OFFCIAL BLOG
Adventure of my life

「コアバリュー(LINE@)」の記事一覧

好きなものを知るのは奥深い

 

今日のブログはライン@から来られた方へ、私の好きなものから何が得られるかを書きます。

好きなものには、実は特別な理由がない。
だって好きなんだもん。て感じでしょうか?

でも、本当は理由があるんです。
気づかないうちに自分が感じてきたことや、体験してきたことから、
もしかしたら、生まれる前からだったり、魂が欲していることだったり(笑)。
でも、好きだと思う気持ちは、人生を変える奇跡の力も宿っている言われるほど奥が深い。
ではどのように紐解いていくのかやってみましょう。

私の好きなもの・好きなことのいくつかを例にしてみますね。

・自然遺産にふれる
・犬
・コーヒー
・踊る事
・映画鑑賞

こんな感じ。

では、ここからは、考えるというより感じる脳を使います。

好きなことや好きなものを体験している時何を感じるのでしょうか?
要素(キーワード)にして拾ってみます。

私の場合
・自然遺産 → 解放感 畏敬の念 広がり 心が洗われる 無邪気 無心
・犬    → 愛おしい 優しさ 可愛い 親しみの気持ち 以心伝心感 つながり
・コーヒー → リラックス 気分転換 落ち着き ホッとする
・踊る事  → 躍動感 無心 集中感 一体感 表現する喜び 体を感じる
・映画鑑賞 → 感動 共感 未知の世界 学び 気づき 体感

好きなもの好きなことは、単純なことなのですが、その時感じている感覚や感情が、鍵を握っています。
自分にとって大切なことは、その感覚。であり、その時感じていることなのです。
何が自分にエネルギーを与え、どんな感覚に満たされていると力がわくのかを知っていることが大事。
そして、なんとなく、ではなく、自分が自分であるために、
大事な感覚を日常にもたらしていくことがパワフルに生きる源泉となるのです。

これを私は、コアバリューと呼んでいます。自分を満たす為に何をする。ではなく、
何を感じて生きる?ことの方が大事なのかもしれません。
また、他のテーマでも書きますね!


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自分らしさとはなに?

 

今日のブログはライン@から来られた方へ、私の考える自分らしさについて書きます。

自分らしさとはなにか?と改めて聞かれたら??意外と答えにくいものです。
調べてみるとこんな答えがありました。

難しく3文字熟語で言えば「価値観」「人生観」「世界観」

・価値観とは:物事の価値についての個人の考え方

・人生観とは:いわゆる人生についての考え方

・世界観とは:人はこう生きるものだ

この3つに対する答えが、自分が好む生き方であり、
その生き方を自己矛盾なく発揮し、欠点も長所も得意も不得意も評価することなく、
あるがままの自分を受け入れているとき、その人の自分らしさが発揮されていると思うのです。

しかし、私たちは無意識に、人からの評価が自分への正当な評価だと思い込んでいます。
実は、人から認められる自分、人に認められない自分、どちらも間違いなく自分自身なんです。
しかし、人に認められない自分では、評価が下がってしまうので、
とても辛く耐えられず、そんな評価の低い自分にはなりたくなくて、
多くの人が必死になって気を配り、自分の価値観よりも、
周囲に合わせて、周囲に認められる理想的な自分を作りだしています。
それは学校生活での通知表や、会社での評価、周囲の人たちとの人間関係など、
他人が決める評価が作り出した「他人が決める自分らしさ」を生きていることになります。

ところが、人と比較しなくては、自分のことはわかりません。
自分一人では自分がどんな人間なのか知ることは難しく、違う人がいるからわかることではあります。
しかし、そうは思えないことも多いですよね。

でも、少し立ち止まって、よく考えてみて・・自分の人生です。
自分の心が充実していて、周りとの調和がとれていて、心から納得して生きていれば、
人と同じでなければならないこともなく、人より優れている必要もないのでは。

一度人生を立ち止まって、自分の軸を生きるもの以外をそぎ落とし、
自分にあるものをしっかり見つめ、自分を取り戻すことから自分の軸が決まってくるというものです。


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